おけいどんの適温生活と投資日記(FIRE生活、世界30ヵ国の増配株、ETF、リート投資)

アーリーリタイア ブロガー 桶井 道/おけいどんがFIRE生活と投資、介護(父は要介護5、母はがんサバイバー)について綴ります。投資歴25年、日米など30ヵ国の増配株、ETF、リート。【メディア掲載/コラム連載】多数、プロフィールに記載。【著書】 3冊(FIRE本、米国ETF投資本、新NISA活用本、Amazonにて桶井 道で検索して下さい)【仕事依頼について】問い合わせフォーム(「カテゴリー検索」から探せます)からお願いします

【20】介護

●父介護のため玄関にリフト導入、安全なだけでなく外出のハードル下がる

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon この度、要介護5の父に合わせて、2回目の自宅リフォームをしました。車椅子の父は、家への出入りに、毎度苦労していました。車椅子から立たせて、私が支えて移動...本人も私もかなりの労力…

●車椅子の父と街に出た、書店で2面展開の拙著を喜んでくれた

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon要介護5で車椅子、あまり外に出たがらなくなった父と、ときどき街に出るようにし始めました。動けるうちに、認知できるうちに、楽しいことをしようと考えたのです。きっかけは猫カフェでし…

●要介護5の父に訪問診療とリモート診療、本人負担も介護負担も減らせる

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 父は要介護5、難病で、車椅子生活です。よって、通院もひと苦労。本人も辛いと思います。そこで、医者に診てもらうには病院に行くという発想から転換。訪問診療やリモート診療を使っていま…

●車椅子の父と街に出た、猫カフェを気に入った模様

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 私の父は難病で要介護5です。今は車椅子生活です。介護施設か自宅で過ごして、通院以外では外出したがらなくなりました。 父は猫が好きです。猫のテレビ番組や猫の本を見るのがとても好き…

●父が介護施設で楽しみを見つけた、この施設を選んで良かったと思う理由

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 私の父は難病で要介護5(介護度で一番高いもの)です。昨年11月までは自宅介護をしていました。ところが、私が限界にきて、12月より介護施設を主な棲家とし、少しだけ自宅介護するという体制…

●父が故人の家族宛に出した手紙、そこには...涙しました

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 父が、その人の生前にお世話になっていた家族宛に手紙を書きました。字を書くことにも苦労を伴うのが今の父ですが、私の代筆に頼らずに、どうしても自力で書きたかったようです。 何度かに…

●父が介護施設に「帰る」という

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 私の父は、難病を患っており、要介護5です。去年の11月までは自宅介護をしていましたが、病状が進んで支えきれなくなり、昨年12月以降は小規模多機能(介護施設)に多くをお世話になっていま…

●「介護シフト」、プロに任せる部分と家族にしかできない部分

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon私の父は難病です。遡りますと、昔からいろんな病気を患い、幾度も入院・手術・救急搬送を経験しています。母はがんサバイバーで呼吸器疾患、不整脈、脳の血管にも小さな爆弾を抱えています…

●要介護5の父帰宅、年末年始に自宅介護したリアル 事前に介護施設に頼んでおいて良かったこと

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 12月上旬から、小規模多機能(介護施設)に、ロング「ショートステイ」で宿泊していた父が、大晦日の夕方に帰宅しました。既報の通り、3.5年間自宅介護をしてきましたが、父のメインの住処を…

●「会社辞めて3年半もお父さんの介護してくれて有難う」と母に深々と頭を下げられる

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 先日、母から、会社を辞めて3.5年間、父を自宅介護してきたお礼を言われました。「会社辞めて3年半もお父さんの介護してくれて有難う」と深々頭を下げながら。さらに、母曰く... ・50年連…

●介護のリアル とうとうこの日が訪れた...「父ちゃん、ごめんな」「許してな」

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 要介護5の父を、これまで自宅介護してきましたが、とうとうこの日が訪れました。父が小規模多機能(介護施設)へとメインの棲家を移しました。今後、自宅へも帰りますが、多くを小規模多機能…

●「お父さんがかわいそう」 母より父のロングステイ中の一時帰宅の提案に背筋凍る

「お父さんがかわいそう」、これまで母のこの一言に寄り添う形で父を自宅介護をしてきました。もちろん、それだけではなく、自身も父への感謝や愛情があるからやってきました。 ところが、僕の内臓の持病が悪化したため、主治医から「決断のとき」と諭されま…

●「したい介護」と「できる介護」に温度差を悟らされる、医師より「TKO」

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 難病の父の介護も4年目となります。現在は要介護5と介護レベルで最も重度なカテゴリーです。普通なら、自宅介護など無理です。それでも、自分はFIREしたし、親に感謝はあるし、両親の希望…

●小規模多機能への面会は苦にならないのか? 介護にも工夫を、ついでの楽しみを見つける

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 僕は、要介護5の父を介護しています。要介護5とは7段階のレベルのうちで最も重度が高く、通常は介護施設に入って生活するレベルです。僕は春まで100%自宅介護を、春以降はショートステイを…

●介護が次の段階へ、「小規模多機能」と契約・利用開始

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 僕は、要介護5(7段階でもっとも重度が高い)の父を自宅介護しています。介護は4年目です。その前から、父が営む会社の手伝いを必要としていましたし、見守りも必要でした。従いまして、いつ…

●介護は受け身ではダメ、ケアマネさんに頼り切りではなくて介護当事者の自分も動くことが大事

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon初めに念のため書いておきますが、この記事はケアマネージャー(ケアマネ)さんを批判するものではありません。介護当事者として、自らも行動することで問題解決する大切さを書きます。 さて…

●父は「要介護5」、それでも自宅介護する理由 それを可能とするもの

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 父の介護も、夏以降4年目に突入しました。(どこまでが見守りで、どこからが介護になったかという境目の判定は難しいのですが...)父は難病です。よって、改善することはほぼなく、病状は進…

●宅食「三ツ星ファーム」と契約、冷凍で便利!おいしい!

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 介護と家事の負担を減らすべく、宅食を導入して数ヶ月になります。先月から、新たに、三ツ星ファームと契約しました。契約とはいっても、大袈裟なものではなく、スマホから利用登録するだ…

●オンライン診療は介護負担減になる

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydonこの記事では、オンライン診療が介護負担軽減になったことについて書きます。 父は難病、母は癌サバイバーであり、僕は両親の介護、見守り、家事をしています。いかに負担を減らすかは常に…

●父の介護方針を変更 ショートステイ利用開始

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon この記事では、これまで自宅・自力介護に拘ってきた父の介護方針を変え、ショートステイ利用を開始したことに関して書きます。 僕okeydonは、春以降、長期間、体調不良が続いていました。…

●介護シフト 父の介護の考え方を変えます

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 難病の父の介護をしてきましたが、介護疲れが2月ごろから見られました。体調に影響が出ており、明らかに限界の始まりにきていました。 「桶井さんは、介護を十分やってます。よく頑張って…

●介護うつのリスクを実感 自覚なく襲いかかる介護負担

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon この記事では、知らず知らずのうちに増える介護負担について、実体験をもとに書きます。介護の現実を、介護されている皆さん、介護予備軍の皆さんに共有します。 先に、背景から書きます。…

●家事の負担軽減、宅食ナッシュ 阪急キッチンエールと契約

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon この記事では、家事を楽にする宅食および弁当宅配に関して書きます。介護、仕事、一人暮らし等で家事負担を減らしたい方に、参考になると思います。 先日から、体調不良、メンタル不調に陥…

●FIREが親孝行だと思った瞬間 要介護の父が転倒し頭が挟まり救出

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon それは、家事をしていたときのこと。「あーーー」、という父の声が微かに響いたのを聞き取りました。扉を2枚(3枚だったかも)挟んだ向こう側から。...僕は耳がいいんです。これは自分が勝手…

【障がい者控除対象者認定証明書】要介護認定者は所得税や住民税が減免

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon この記事では.....節税と言っていいのか、言葉を選ぶ必要があると思います。減免という言葉がいいでしょうか。要介護者を対象とした、所得税および住民税の減免のお話をします。 僕の父は…

●「まさか」は起こる FIREは正解、母入院のなか ワンオペ家事&父介助を完遂

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 人生のなかで、「まさか」は起こります。人生100年時代を迎え、親が長生きするのが普通になりました。そのなかで、介護・介助・看病が必要になる確率が高く、それに対処するには、FIREが極…

●FIREして家事と介助の忙しさを実感、母の負担軽減へのアクション

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon FIREして1年と少しが過ぎました。その中で、自分が家事を担ってみて、母の家事の忙しさというものが想像以上だということに気が付きました。 家を守る、家を整える、その負担というものは…

●要介護認定 事前にしておくべきこと、親を面談日に張り切らせない

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 今年、父に難病が見つかりました。初春に難病の疑いと診断されて、投薬や検査を経て、夏に確定診断がおりました。そして、難病認定の対象となり、さらには、動きが緩慢で介助が必要なこと…

●高齢の父の転倒防止 寝室を1階へ、FIREしているから即対応

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 父も80代と歳を取り、それなりの足腰になりました。さらに、難病が見つかりました。特に、段差には注意が必要です。父が玄関を出るとき、階段を上がるときは声を掛けてもらって、後ろから…

●FIRE(アーリーリタイア)10ヶ月、困難を乗り越えて幸せに生きる

こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon これまでの半生を振り返りますと、それなりに苦労を味わいました。 (もちろん、楽しいこともたくさんありました。) 昨秋まで在籍した会社では激務でした。30代で内臓に持病が見つかり、40…