【14】ひとりごと
1年後の自分を作るのは、今日から365日間の自分の行動の積み重ねです。自分の将来を作るのは、自分でしかありません。 逆に言えば、今の自分を構築しているのは、これまでの自分の行動の積み上げなのです。 もしも、今、あまり幸せでないなら、その立ち位置…
自分は自分の味方でいること。自分は最後の最後まで自分の味方でいること。自分で自分をいじめないこと。 自分で自分の短所を探しては自己否定しないこと。自分で自分の欠点を探しては自己批判しないこと。自分で自分の失敗した過去ばかりを探しては自己嫌悪…
人生は長い。人生100年の全てを頑張ろうとしなくていい。人間 頑張れない時期もある。 1年は長い。1年365日の全てを頑張ろうとしなくていい。人間 頑張れない日もある。 1日は長い。1日24時間の全てを頑張ろうとしなくていい。人間 頑張らない時間も必要なの…
人生も、仕事も、家事も、投資も、何事も、完璧主義を目指すのは辞めよう。どんなことにも、多少の失敗はつきものなのだ。それは人間だから。人間、誰しも多少の失敗はするもの。それは個性でもある。逆に、100点満点取り続けるために、一切の失敗をしないた…
こんにちは、okeydon(桶井 道/おけいどん)です。 Follow @okeydon 今日から6月ですね。2021年も今月で半分が終わるということになります。この1ヶ月で、年初に掲げた目標の半分を達成させる必要があるということです。進捗状況はいかがですか?人生はアッ…
自分は自分の味方でいること。自分は最後の最後まで自分の味方でいること。自分で自分をいじめないこと。 自分で自分の短所を探しては自己否定しないこと。自分で自分の欠点を探しては自己批判しないこと。自分で自分の失敗した過去ばかりを探しては自己嫌悪…
会社にいると、売上目標、前年比、予算比、他社との競争、他部署との競争、同僚との競争、個人目標、いろんな競争や目標があります。頑張れ、頑張れと言われ続けます。 そのために、適度な向上心を持つのは、人として成長するためには必要なことでしょう。し…
人と人を比べてはいけないのと同じように、人と自分を比べてはいけない。人の長所と自分の短所を探し出して比較しないこと。人にも短所はあるし、自分にも長所はある。人の出来ている点と自分の出来ていない点を探し出して比較しないこと。人にも出来ていな…
こんにちは、okeydon(おけいどん)です。 Follow @okeydon 学校で、会社で、日常会話でも、日本人は、「頑張れ」、「頑張って」、「頑張ろう」と言われ続けます。言い続けます。まるで、四六時中頑張ることを背負わされているかのように。生まれてから、いっ…
気分転換の方法は様々、人それぞれのやり方があります。今日はそんな気分転換のお話です。 こんにちは、okeydon(おけいどん)です。 Follow @okeydon 気分転換には、「良い気分転換」と「悪い気分転換」があります。人間生きていると、幸せなこと、楽しいこと…
忠告と批判を混同しないこと。友人が友情を持って、先輩が愛情を持って忠告してくれたことを、批判だと受け止めると、進歩はない。改心できない。魅力を磨けない。 忠告を受けることは何も恥ずかしいことではない。人間誰しも完璧じゃないんだから。むしろ、…
こんにちは、okeydon(おけいどん)です。 Follow @okeydon 僕okeydon(おけいどん)は、かつて某トッププロアスリートのサポートチームのスタッフをしたことがあり、アスリートを中心に著名人にお会いする機会に恵まれました。そして、現職でも芸能人、モデル、…
こんにちは、okeydon(おけいどん)です。 Follow @okeydon 今日のお話は、肯定的な人生を送るための心の持ちようについて、僕okeydonが考える10個のヒントです。 本題に入る前に、「ほめ日記」をご紹介します。かつて、僕okeydonは自己評価が低く、自分を厳し…
100人いたら100通りの思いや考えがある。互いに尊重し合うことが大事だと思うな〜。自分と異なる意見や価値観、思考に対して、批判的に尖って生きるよりも、多様性を認めて寛容的にまるく生きた方が、みんな笑顔で幸せでいられると思う。尖った心と尖った心…
こんにちは、okeydon(おけいどん)です。 Follow @okeydon 自然界では環境の変化に適応できる動物が生き残れます。人間も同じ、そのときどきの環境の変化に適応できるかが大事だと思います。 例えば、政治を例にとってみましょう。民主党政権では円高でしたが…
毎日、新聞を見れば新型コロナ、毎日、ネットを見れば新型コロナ、毎日、テレビを見れば新型コロナ、通勤電車でも、仕事中も、常に、新型コロナが気になりますね。そして、疲れますよね。 今はこんなときです。だから、いつも以上に頑張ろうとか思わないで下…
あなたはよく頑張ってますもっとやらなきゃ、まだできる、もっと、もっと向上心を持つことはいいことです とはいえ、それも限度があります適度な向上心は成長に繋がりますが、過度な向上心は自己否定につながります 今の日本人は頑張りすぎですそして、自分…
日本人は、いろいろと詰め込みすぎいろいろと忙しすぎいろいろと急ぎすぎ 大丈夫ですかあなたが頑張っていること、みんな知っていますよだから、少し立ち止まる余裕を持ってみませんか 1日のどこかだけでもいいんです深呼吸しましょう 初めに、鼻に意識を集…
自分探しとか、自己分析をするとき、自分のネガティブな一面ばかりに注目しないこと人には誰しも、苦手、不得手、短所、欠点などがあるそればかり探しては、自分をダメな人だと思わないこと もしも、それを見つけてしまったら、考え直そう苦手なんかじゃない…
国に、政治に、社会に、会社に、他人に、文句言っても、批判しても、嫉妬しても、何ら解決しない。何ら前進しない。何ら成長しない。自らの人生を作るのは、自ら起こすアクションのみ。人生は、その積み重ねなのです。アクションを積み重ねられるかどうかは…