おけいどんの適温生活と投資日記(セミリタイア、世界高配当株収集家、サンカー)

セミリタイア適温生活と投資について綴ります。現在は時短社員、2020年春にアーリーリタイア予定。投資(分散投資という名のもと世界の株を収集)、節約、節税、銀行との付き合い、親孝行、ホテル、スイーツ、サンカーなど。

【11】健康法/健康投資

●胃カメラ体験記、鼻からが楽〜検査前日、当日、後日のこと〜

あなたは、胃カメラ検査をされたことがありますか?年齢とともに疾病リスクが上がりますから、健康投資の一環として検査されてみてはいかがでしょうか。胃カメラは口からと、鼻からがありますが、口からが楽です。検査前日のこと、当日のこと、後日のことな…

●スイーツのカロリーを知る、タピオカミルクティーは700キロカロリー

今 流行りのスイーツといえば、断トツでタピオカミルクティですよね。プルプル食感も、甘さも、とても美味しいですね。ところが、美味しいものにはカロリーがある!それも結構な高カロリーらしいのです。その他、スイーツ全般についてカロリーを調べてみまし…

●休職するか悩んでいるあなたへ、判断基準は働きながら回復できるか

休職するか悩んでいるあなたへ。体調が悪い日々が続くと、休職するか、まだ働くか、悩むところですね。頑張ればまだ働けるではないか。ここで休んだら甘えではないか。ここで休んだらサボりではないか。ここで休んだら逃げではないか。休むと同僚に迷惑が掛…

●首が痛い、頭が痛い、それスマホ首かもしれませんね

こんにちはokeydon(おけいどん)です。 Follow @okeydon 今日は、スマホ首のお話です。 皆さん、首が痛い、頭やこめかみが痛い、そんな症状はありませんか?最近、SNSの時間が増えた、ネットサーフィンの時間が増えた、ゲームの時間が増えた、スマホを触る時…

●節約が進化して健康を意識〜ベトナム投資への想い〜

こんにちは、okeydon(おけいどん)です。 Follow @okeydon 僕okeydonは、ベトナム投資の原資を確保するために、節約していますが、それが進化してきました(給料や配当金など通常のキャッシュフローからの買付余力は先進国投資に充てます。)。残りご飯のオニギ…

●健康投資/かかりつけ薬剤師を登録するメリット

こんにちは、okeydon(おけいどん)です。 今日は、健康投資のお話、「かかりつけ薬剤師」を登録するメリットについてです。あなたは、「かかりつけ薬剤師」をご存知でしょうか? 「かかりつけ薬剤師」制度は、厚生労働省が2016年4月にスタートした『あなたの…

●首を守って自律神経の乱れを予防〜体温調節、肩こり、怠さ対策〜

こんにちは、okeydon(おけいどん)です。 今日は、健康法、首を守って自律神経の乱れを予防するお話です。いよいよ冬本番ですね。皆さんは、冬と夏、どちらが好きで、どちらが苦手ですか? 僕okeydonは、ずっと昔から夏派でしたが、昨今は台風や豪雨、猛暑な…

●僕のインフルエンザ、風邪、ノロ対策

こんにちは、okeydon(おけいどん)です。厚生労働省の発表によりますと、インフルエンザの患者が過去最多となり、全都道府県で警報レベルとなっているそうです。そこで、今日は、僕のインフルエンザ、風邪、ノロ対策について。 長年にわたり毎年3回くらいウ…