こんにちは、okeydon（桶井 道/おけいどん）です。
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僕okeydon（桶井 道/おけいどん）は、FIREしてからの課題として、中性脂肪の正常化がトップ項目でした。
中性脂肪が高いと、血管にダメージを及ぼすリスクがあります。
先日の血液検査で、中性脂肪はようやく正常化を果たしました。とはいえ、数年間高い状態が続いていました。そして、この血液検査で、新たにコレステロールが高いことが判明していました。
よって、血管へのダメージが気になります。
4月に、血管の簡易診断を受けてました。その結果は、「こんなに綺麗な血管を見たことがない」と言われる程の好結果でした。
ですが、あくまで簡易診断。指の血管での検査で、太い血管がどうなっているかまでは分かりません。掛かりつけ薬剤師さんの勧めで、クリニックに行き、ちゃんと精密検査を受けてきました。
受けた検査は、頸動脈エコー検査、CAVIおよびABIです。CAVIは動脈の硬さ、ABIは動脈の詰まりが分かります。
結果は、すべて正常でした。40代後半の血管と、年相応、今年で50歳ですので、細かく見れば「やや若い」くらいです。
このまま努力を継続して、総コレステロール、LDLコレステロールも正常化すれば、血管には問題は出ないでしょう。
動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞になったあとの生活の苦しさに比べると、コレステロールを正常化する努力の苦しさの方が、数倍楽です。だから、努力を続けます。
血管の検査は、大きな病院に行かなくとも、クリニックで受診できますから、興味のある方は受診されてはいかがでしょうか？
検査時間はエコー検査が20分くらい、CAVIとABIは同時にして10分くらいだったと思います。費用は(僕の場合)、合計で2000円程度でした。
健康投資は節約したらダメです。自覚症状が出てから動くのではなく、日頃からの努力とともに、モニタリング(健康診断)が大事だと思っています。
言うまでもなく、毎日食べたいものを食べる、甘いものを毎日飲む...などすると、結果は正直に出ます(もちろん、悪い意味で)。健康のためには、自分を律することが大事です。
今日も何事にも適温でまいりましょう。
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